بایگانی برچسب ها: آموزش نکات مربیگری بسکتبال

10 ریزه کاری که هر مربی بسکتبال باید از آن اطلاع داشته باشد

اگر صحبت های هر مربی بسکتبال را قبل از بازی ها شنیده باشید، متوجه خواهید شد که در خصوص جزئیات بسیاری صحبت می کنند. اینکه «ما باید تمام موارد جزئی که حریف ما علاقه‌مند به انجام آن نیست را انجام دهیم.» این جزئیات برای بازیکنان مواردی همچون «توپ از دست حریف رفته را بقاپید»، «به […]

چگونه بازیکنانی با هوش بسکتبالی بالا پرورش دهیم؟

در همۀ ورزش ها، قدرت تصمیم گیری و مهارت های ادراکی جزء مهارت های کمیابی هستند که بازیکنان متوسط را از بازیکنان بسیار خوب متمایز می سازند. برای پرورش بازیکنان بسکتبال باهوش که به موقع و درست تصمیم گیری می کنند و از هوش بسکتبالی بالایی برخوردار هستند، چهار چیز لازم است: 1. مهارت های […]

21 مورد از درس های زندگی در ورزش نوجوانان (بخش اول)

از ورزش برای آموزش درس های زندگی به نوجوانان استفاده کنید. ورزش در سطح نوجوانان به آنان خیلی بیشتر از پرتاب توپ درون سبد و یا دیگر تکنیک های ورزشی می آموزد. با شرکت در این فعالیت های ورزشی، نوجوانان در شرایطی قرار می گیرند که بسیاری از درش های زندگی را می آموزند. فراگیری […]

21 مورد از درس های زندگی در ورزش نوجوانان (بخش دوم)

در بخش اول با 11 مورد از درس های زندگی در ورزش نوجوانان آشنا شدیم. در این بخش 10 مورد دیگر از آن ها را با شما به اشتراک می گذرایم. هدف از این کار استفاده از این نکات در طول مربیگری به جهت افزایش بهره وری و همچنین کمک به نوجوانان برای ارتقاء سطح […]

10 نکته برای داشتن تیمی با انگیزه و متمرکز و سخت کوش در بسکتبال

«مربیانی که شکل کلی بازی را روی تخته می نویستند بسیاراند. مربی پیروز، بر روان بازیکن رسوخ می کند و به او نگیزه می دهد.» سخنی از وینس لومباردی (Vince Lombardi) یکی از بزرگترین چالش هایی که مربیان در تمام سطوح با آن رو به رو هستند، متمرکز، با انگیزه و سخت کوش نگه داشتن […]

نحوه ارتقاء همبستگی تیمی در بسکتبال و آموزش یک درس مهم

ما پیشنهاد می کنیم که تمام مربیان (به خصوص مربی نوجوانان) درس های زندگی را در تمرینات بسکتبال تلفیق کنند. اتفاقاً درس زندگی ای که امروز می خواهیم با شما به اشتراک بگذاریم می تواند در ارتقاء همبستگی تیمی در بسکتبال به شما کمک کند. این کار برای همه مفید است و با یک تیر […]

آیا می توان به بچه های زیر ده سال مهارت های بسکتبالی را آموخت؟

شخصاً فکر می کنم که صرف زمان های طولانی برای یاد دادن مهارت های بسکتبالی به بچه های زیر هشت سال کار چندان درستی نیست. بعضی نیز معتقد هستند که حتی تا 10 سالگی نیز این کار اشتباه است. اما به این نیز معتقدم که باید این مهارت ها را در تمرینات تلفیق کرد چرا […]

دلایل ناکارآمدی دفاع ناحیه ای در بسکتبال پایه – قسمت دوم

در قسمت اول این مقاله مختصری در خصوص دفاع ناحیه ای آموختیم. توضیحات جامعی در خصوص مزایا و البته ناکارآمدی این دفاع در بسکتبال پایه ارائه دادیم. دلایل مربیان برای استفاده از آن را دریافتیم. یکی از مهم‌ترین دلایل استفاده مربیان از دفاع ناحیه ای را برد بازی ها برشمردیم. بزرگ‌ترین عیب این نوع دفاع […]

دلایل ناکارآمدی دفاع ناحیه ای در بسکتبال پایه – قسمت اول

چندی پیش در مطلبی در خصوص دفاع ناحیه ای توضیح دادیم. دفاع ناحیه ای به دفاعی گفته می شود که در آن بازیکنان مسئول حفاظت از یک ناحیه زمین خودی هستند. این مسئله در دفاع نفر به نفر رعایت نمی شود و در آن بازیکنان مسئول مراقبت از یک نفر هستند. گاهی اوقات در بسکتبال […]

استراتژی حملۀ پرینستون  (Princeton Offense)- راهنمای کامل مربی

استراتژی حملۀ پرینستون توسط مربی سالن مشاهیر، پیت کارل، در طول 29 سال فعالیت بی نظیر در سمت مربیگری تیم بسکتبال پرینستون تایگرز (Princeton Tigers) با 514 پیروزی، اختراع شد. تأثیرات به جا مانده از این تکنیک امروزه در بسکتبال تمام رده ها دیده می شود. بیشتر مربیان از حملۀ پرینستون استفاده میکنند، زیرا به […]
عنوان 1 از 212 »