اگر می خواهید یک بازیکنن استثنائی باشید باید از حریفان ( و هم تیمی های خود) بیشتر تلاش کنید. برای…
ادامه مطلب
اگر مربی بسکتبال یا والدین یک بسکتبالیست جوان باشید باید این 50 تمرین دریبل بسکتبال که مناسب هر مکانی است…
ما میخواهیم بهترین دفاع را برای بسکتبالیست های جوان طراحی کنیم… در اینجا من سه حوزه مهم که در زمان…
هیچ چیزی بهتر از تماشای یک تیم متواضع که می توانند توپ را با سرعت و به خوبی در تمام…
در این مقاله سعی داریم که در قالب بازی کوسه و ماهی یک تمرین دریبل زنی برای بازیکنان نوجوان بسکتبال…
پرتاب آزاد را می توان مهم‌ترین شوت هر بازی دانست. پرتاب های آزاد بسیار تأثیرگذار هستند و گاهی اوقات نتیجه…
نحوه دریبل کردن در بسکتبال یکی از اولین مهارت هایی است که بازیکنان بسکتبال یاد می گیرند. به زمین زدن…
برای بهبود ریباند تیم چه باید کرد؟ باکس آوت ها تا چه اندازه بر امتیاز گیری تیم تاثیر دارند؟ برخی…
بسکتبال یک ورزش پیچیده است و به همین دلیل نیازمند تمرین های پیچیده ای است. به علاوه، کسی که علاقه‌مند…
