بایگانی برچسب ها: دریبل در بسکتبال

تجزیه و تحلیل نحوه دریبل کردن توپ بسکتبال

دریبل کردن توپ بسکتبال یکی از اساسی ترین و مهم‌ترین مهارت های بسکتبال است. تنها دو راه برای حرکت توپ بسکتبال در زمین بازی وجود دارد که یکی از آن‌ها دریبل توپ بسکتبال است. راهکار دوم نیز قاعدتاً پاس دادن به هم تیمی ها است. به همین دلیل باید هر بازیکنی با اصول پایه دریبل […]

۱۰ نکته برتر برای شروع بسکتبال

قبل از اینکه شروع کنید به بازی کردن، نگاهی به این چند نکته برتر برای تازه‌کار های ‌بسکتبال بیاندازید تا بتوانید در مسیر درست قدم بردارید. تهیه لوازم برای شروع بازی بسکتبال عموماً احتیاج به چیز زیادی برای شروع بسکتبال ندارید اما تهیه یک جفت کفش مناسب اهمیت زیادی دارد زیرا کفش اشتباه و نامناسب […]

50 تمرین دریبل بسکتبال مناسب هر مکان

اگر مربی بسکتبال یا والدین یک بسکتبالیست جوان باشید باید این 50 تمرین دریبل بسکتبال که مناسب هر مکانی است را بلد باشید، زیرا سؤالاتی از این دست را شنیده اید که: «مربی! من نمی توانم در منزل تمرین کنم چون در منزل حلقه بسکتبال ندارم.» یا «مربی! در منزل ما فضای کافی برای تمرین […]

تمرین دریبل زنی – بازی کوسه و ماهی

در این مقاله سعی داریم که در قالب بازی کوسه و ماهی یک تمرین دریبل زنی برای بازیکنان نوجوان بسکتبال ارائه دهیم که در آن علاوه بر تمرین مهارت دریبل زدن و دفاع کردن، تمرین خوبی برای گرم کردن و شروع جلسه اصلی می باشد. این تمرین برای بازیکنان جوان و نوجوان تمرین بسیار خوبی […]

6 دریبل در بسکتبال که برای شکست هر مدافعی به آن نیاز دارید

بیشتر بازیکنان بر این باورند که به دریبل های بسکتبالی پیچیده نیاز دارند تا به یک بازیکن عالی تبدیل شوند. بجای باقی ماندن در مراحل ابتدایی و پایه، آن ها می خواهند تا حرکت های پیشرفته را بیاموزند. برای مثال: حرکت «متقاطع دوبل- چرخش- پرتاب» یا «چرخش سه گانه به عقب- عبور-و بردن توپ به […]