دسته: تاکتیک‌های بسکتبالی

نحوه بلاک کردن شوت در بسکتبال

از آنجا که بسکتبال یک ورزش پر سرعت با گلزنی زیاد است ، یک تیرانداز ماهر می تواند به معنای تفاوت بین شکست یا پیروزی یک تیم باشد. بلاک کردن عکس های حریفان به طور مداوم تأثیر روانشناختی منفی بر روحیه آنها خواهد گذاشت. حتی اگر ترجیح می دهید بازی روی تهاجمی داشته باشید ، […]

نحوه دریبل کردن در بسکتبال

وقتی می بینید که یک بازیکن NBA با یک شوخی یک مدافع با رعد و برق سریع بین پاها ، دریبل پشت سر ، در حال مهارت یک نفر با سالها تمرین است. اگر در بسکتبال یک مبتدی مطلق باشید ، حتی یک دریبل اساسی نیز می تواند در ابتدا مرعوب کننده باشد. خوشبختانه با […]

راهنمای کامل دفاع نفر به نفر بسکتبال – قسمت دوم

دفاع نفر به نفر سنتی با فاصله یکی از متداول ترین دفاع های حال حاضر دنیای بسکتبال است. هنگامی که بازیکنان به سطوح حرفه ای و بالاتر بسکتبال راه پیدا می کنند، این مسئله نمود بیشتری پیدا خواهد کرد. در حقیقت، با توجه به توانایی بالای بازیکنان حرفه ای در پرتاب های 3 امتیازی، بیشتر […]

نحوه بهبود پرتاب آزاد در بسکتبال

  این تقریبا غیر ممکن است به بیش از حد تاکید بر اهمیت پرتاب آزاد ، هر دو به تیم ها و به بازیکنان. اگر شما یک بازیکن است که می توانید فقط 4 سبد در هر بازی و اضافه کردن 4 پرتاب آزاد به کل خود، شما باید یک گلزن دو شکل. اضافه کردن […]

نحوه شلیک یک پرتاب آزاد در بسکتبال

یکی از سخت ترین شوت های بسکتبال پرتاب آزاد است. اگرچه شما به تنهایی در خط توپ ایستاده اید و هیچ دخالتی در دفاع ندارید ، همه چشمان شما را به سمت ضربه آزاد می اندازد. داشتن تکنیک مناسب و پیگیری از آنها یک عنصر بسیار مهم یک پرتاب آزاد موفق است. اما داشتن یک […]

چگونگی چرخاندن توپ بسکتبال بر روی انگشت

  آیا تا بحال از خودتان پرسیده اید که برخی افراد چگونه توپ بسکتبال را بر روی انگشتشان می چرخانند؟ آیا می خواهید چند تکنیک ساده دربارۀ آن یاد بگیرید؟ یاد گرفتن این حقه بسیار هیجان انگیز است. در ابتدا، این تاکتیک ممکن است خوب کار نکند اما با تمرین بیشتر و بیشتر می توانید […]

28 استراتژی بسکتبال برای غلبه بر هر دفاع – قسمت اول

انتخاب و به کار گرفتن استراتژی بسکتبال مناسب و بازی مؤثر یکی از مهم‌ترین وظایف یک مربی بسکتبال است. تصور کنید که یک بازی پایاپای در جریان است. تیم شما چند امتیاز عقب است و به شدت به گرفتن امتیاز نیاز دارید. در این هنگام است که یک استراتژی کارآمد به کار شما می آید […]

28 استراتژی بسکتبال برای غلبه بر هر دفاع – قسمت دوم

در قسمت اول این مقاله با اصول ابتدایی و 3 استراتژی بسکتبال متفاوت آشنا شدیم. آموختیم که استراتژی یا سِت پلِی های مورد بحث در این مطلب را می توان برای سنین و رده های متفاوتی به کار برد. اشاره کردیم که سِت پلی های توضیح داده شده در این مطلب به 4 بخش تقسیم […]

28 استراتژی بسکتبال برای غلبه بر هر دفاع – قسمت سوم

در قسمت اول و دوم این مقاله با اصول ابتدایی و 7 استراتژی بسکتبال متفاوت آشنا شدیم. آموختیم که استراتژی یا سِت پلِی های مورد بحث در این مطلب را می توان برای سنین و رده های متفاوتی به کار برد. اشاره کردیم که سِت پلی های توضیح داده شده در این مطلب به 4 […]

28 استراتژی بسکتبال برای غلبه بر هر دفاع – قسمت چهارم

در قسمت اول و دوم و سوم این مقاله با اصول ابتدایی و 14 استراتژی بسکتبال متفاوت آشنا شدیم. آموختیم که استراتژی یا سِت پلِی های مورد بحث در این مطلب را می توان برای سنین و رده های متفاوتی به کار برد. اشاره کردیم که سِت پلی های توضیح داده شده در این مطلب […]
عنوان 3 از 12«12345 » 10...آخر »