دسته: تاکتیک‌های بسکتبالی
28 استراتژی بسکتبال برای غلبه بر هر دفاع – قسمت پنجم
در قسمت های اول تا چهارم این مقاله با اصول ابتدایی و 14 استراتژی بسکتبال متفاوت آشنا شدیم. آموختیم که استراتژی یا سِت پلِی های مورد بحث در این مطلب را می توان برای سنین و رده های متفاوتی به کار برد. اشاره کردیم که سِت پلی های توضیح داده شده در این مطلب به […]
انتقال اولیه: انتقال هجومی شماره گذاری شده
انتقال هجومی شماره گذاری شده یک انتقال اولیه ساده است که با بازیکنانی که توانایی بازی خوانی در حین دویدن و تنظیم خود با سناریوهای مختلف روی زمین را دارند، انواع مختلفی پیدا می کند. خیلی از تیم ها گزینه های مختلفی را در این مورد امتحان می کنند و قدرت پشت این بازی توانایی […]
تکنیک‌های موثر پاس در بازی بسکتبال
بازی بسکتبال یک ورزش تیمی است. این بازی بین دو تیم انجام می‌شود که به طور مداوم سعی می کنند توپ را درون سبد حریف قرار دهند. سوال اینجاست که چرا برای یک بازیکن ضروری است تا در یک تیم بازی کند؟ تنها یک بازیکن در زمین می‌تواند از عهده امور و گل زدن برآید […]
دفاع فشرده لوزی، نحوه اجرا – بخش دوم
توپ های ورودی به زمین اولین نکته مهمی که در اجرای دفاع فشرده 1-2-1-1 باید متوجه بشوید این است که هدف نخست ما هدایت توپ توسط تیم مهاجم به گوشه ها می باشد. این کار توسط مزاحم شروع می شود. با توجه به جایی که بازیکن مهاجم توپ را وارد زمین می کند، بازیکن مزاحم […]
دفاع فشرده لوزی – راهنمای کامل مربی گری بخش اول
دفاع فشرده لوزی شکل یک دفاع فشرده هجومی در کل زمین است که با تنوع خود می تواند برای تیم شما مناسب باشد و یا نسبت به تیم حریف به شما برتری بدهد. ترکیب آغازین آن شبیه به مدل 3-1-1 می باشد به جز اینکه در این مدل بازیکن وسط جلویی به جای شروع در […]
حملۀ مثلثی – راهنمای کامل مربی – قسمت اول
از 1990 تا 2010، حملۀ مثلثی (که حملۀ سه گانه هم نامیده می شود) با اختلاف زیاد محبوب ترین استراتژی در بسکتبال بود. در طول همین سال ها شیکاگو بالز و لی آنجلس لیکرز با استفاده از همین حملۀ مثلثی، 11 قهرمانی در NBA به دست آوردند. از بهترین بازیکن هایی که در زمین این […]
چگونگی تأثیرگذاری بر داوران بسکتبال
آیا می‌خواهید بدانید دقیقا چگونه می‌شود داوران بسکتبال را راضی کرد که در همه موارد به نفع شما قضاوت کنند؟ ساده است. با پول به آنها رشوه بدهید. راحت باشید. شوخی کردم. این فقط یک شوخی بود. ما هرگز این کار را انجام نمی‌دهیم. حالا که رشوه دادن به داوران راه خوبی برای قضاوت کردن […]
چگونه با یادگیری حمله انفرادی ،بازیکنان عالی تربیت کنیم؟
حمله انفرادی اغلب حرکات بسکتبال یک به یک خوانده می شود. من ترجیح می دهم با توجه به اینکه بسکتبال بازی تیمی است ، آن را حمله انفرادی بنامم. در آموزش بازیکنان حرکت بسکتبال به صورت انفرادی ، اغلب پیام اشتباه می تواند ارسال شود. بازیکنان هنگامی که بعد از تابستان تمرین روی مهارت […]
برنامه آموزشی بسکتبال در TrainforHoops
با تسلط بر حرکات توپ و انجام حرکات خود پس از برنامه تمرینی بسکتبال TrainForHoops ، به بهترین گلزن تیم خود تبدیل شوید. ما به شما یک برنامه آموزشی مرحله به مرحله خواهیم داد که تمرکز آن بر تمریناتی است که بازی را تقلید می کنند تا شما بهتر شود و سریعتر نتایج واقعی را […]
متد‌های تکمیلی بسکتبال : فعالیت های غیرلازم
در مورد تکنیک های شخصی، تاکتیک های تیمی، و به طور کلی تمرینات اصلی در ورزش بسکتبال، کتاب ها، مجلات آموزشی، سایت ها و موارد مشابه بسیار زیادی وجود دارند که علاقمندان این رشته می‌توانند از آنها بهره بگیرند. اما بعضی از متد‌های تکمیلی بسکتبال هم وجود دارند که در عین سادگی نادیده گرفته می‌شوند […]
