در قسمت های اول و دوم این مقاله با ترفندهای مرتبط با هر بازیکن آشنا شدیم. سپس ترفندهای دفاع بهتر در بسکتبال را در ارتباط با هم تیمی ها و مهاجمین آموختیم. در این قسمت نیز ادامه 2 قسمت دیگر را پی خواهیم گرفت و ترفندهای دفاع مقابل مهاجم با توپ و بدون توپ را […]

اگر سری به پارک یا باشگاه خود بزنید و تمرین بازیکنان را مشاهده کنید، بخش عمده آن‌ها روی حمله تمرکز کرده اند. در حالی که کمتر کسی است که وقت کامل روی بهبود سیستم دفاعی و ترفندهای آن بگذارد در حالی که باید برای دفاع بهتر در بسکتبال تلاش کرد. بدون شک جذابیت کارهای تهاجمی […]

در این مقاله سعی داریم که در قالب بازی کوسه و ماهی یک تمرین دریبل زنی برای بازیکنان نوجوان بسکتبال ارائه دهیم که در آن علاوه بر تمرین مهارت دریبل زدن و دفاع کردن، تمرین خوبی برای گرم کردن و شروع جلسه اصلی می باشد. این تمرین برای بازیکنان جوان و نوجوان تمرین بسیار خوبی […]

دلایل زیادی برای از دست دادن پرتاب زیر تور وجود دارد. کمبود تجربه یا تمرین، نبود قدرت کافی و تکنیک ضعیف برخی از دلایل هستند. با اینکه این موارد اهمیت زیادی دارند اما آنچه در این مطلب به آن می پردازیم، جدای از این مسائل است. ادامه مطلب را با بسکتفا همراه باشید. از دست […]

ویدیوهای 360 درجه و لحظات جذاب NBA به صورت آهسته را فراموش کنید. ویدیویی از همگامی بازیکنان بسکتبال و حرکت هم‌زمان و بسیار دقیق بازیکنان در سطح اینترنت پخش شده که احتمالاً دید مناسبی از قهرمان بعدی سال 2019 به ما خواهد داد. در این مطلب متفاوت و جذاب لحظاتی جذاب از حرکت بسیار دقیق […]