بازیکن بسکتبال به مهارت طبیعی احتیاج دارد ، اما اگر به درستی بدن خود را تنظیم کنید ، با تمرینات…
انتقال هجومی شماره گذاری شده یک انتقال اولیه ساده است که با بازیکنانی که توانایی بازی خوانی در حین دویدن…
با تسلط بر حرکات توپ و انجام حرکات خود پس از برنامه تمرینی بسکتبال TrainForHoops ، به بهترین گلزن تیم…
کسی هرگز نمی خواهد که قبل یا حین بازی با ماهیچه ای کش آمده مواجه شود. از این رو، آموزش…
گارد راس ها در هر شکل و اندازه ای یافت می شوند. نیازی نیست که شما بلندتر از 7 فوت…
قبل از هر چیز باید در نظر داشته باشید که هیچ رمز و رازی برای رسیدن به مهارت فوق العاده…
به ثمر رساندن ضربات آزاد در بسکتبال کار ساده ای نیست. این مسئله نیازمند تمرین و تکرار فراوانی است و…
یک تیم تمرین دیده که دفاع فشرده در تمام زمین را اجرا می کند جذاب است و میتواند به شدت…
اگر می خواهید یک بازیکنن استثنائی باشید باید از حریفان ( و هم تیمی های خود) بیشتر تلاش کنید. برای…
اگر مربی بسکتبال یا والدین یک بسکتبالیست جوان باشید باید این 50 تمرین دریبل بسکتبال که مناسب هر مکانی است…
