بایگانی برچسب ها: تمرین پرتاب آزاد
نحوه شلیک یک پرتاب آزاد در بسکتبال
یکی از سخت ترین شوت های بسکتبال پرتاب آزاد است. اگرچه شما به تنهایی در خط توپ ایستاده اید و هیچ دخالتی در دفاع ندارید ، همه چشمان شما را به سمت ضربه آزاد می اندازد. داشتن تکنیک مناسب و پیگیری از آنها یک عنصر بسیار مهم یک پرتاب آزاد موفق است. اما داشتن یک […]
چگونه با یادگیری حمله انفرادی ،بازیکنان عالی تربیت کنیم؟
حمله انفرادی اغلب حرکات بسکتبال یک به یک خوانده می شود. من ترجیح می دهم با توجه به اینکه بسکتبال بازی تیمی است ، آن را حمله انفرادی بنامم. در آموزش بازیکنان حرکت بسکتبال به صورت انفرادی ، اغلب پیام اشتباه می تواند ارسال شود. بازیکنان هنگامی که بعد از تابستان تمرین روی مهارت […]
2 راهکار ساده برای رسیدن به مهارت فوق العاده پرتاب در بسکتبال
قبل از هر چیز باید در نظر داشته باشید که هیچ رمز و رازی برای رسیدن به مهارت فوق العاده پرتاب در بسکتبال وجود ندارد. قرار نیست برای رسیدن به این هدف، یک سری موانع پیچیده را برای خودتان ترسیم کنید. یک راز مختص به بازیکنان افسانه ای در این خصوص وجود ندارد. یک تمرین […]
گل کردن ضربات آزاد بسکتبال با دقت بالا
به ثمر رساندن ضربات آزاد در بسکتبال کار ساده ای نیست. این مسئله نیازمند تمرین و تکرار فراوانی است و چیزی نیست که چند روزه یا چند ماهه حاصل شود. در این مطلب با یکی از افرادی که در این زمینه تخصص دارد صحبت کرده ایم. او که «کودی» (Cody) نام دارد، هنر دریبل بالایی […]
5 تمرین پرتاب آزاد برای بازیکنان شما
پرتاب آزاد را می توان مهم‌ترین شوت هر بازی دانست. پرتاب های آزاد بسیار تأثیرگذار هستند و گاهی اوقات نتیجه بازی را تغییر خواهند داد. تمام مربی ها نیز از این مسئله اطلاع دارند. با این وجود، مربی ها زمان لازم برای تمرین پرتاب آزاد را با بازیکنان خود نمی گذرانند. هنگامی که این کار […]
