هیچ چیزی بهتر از تماشای یک تیم متواضع که می توانند توپ را با سرعت و به خوبی در تمام…
در قسمت اول از راهنمای دفاع ناحیه ای 2-3 به شرح کلی این سیستم و موقعیت های مختلف آن پرداختیم.…
اگر سری به پارک یا باشگاه خود بزنید و تمرین بازیکنان را مشاهده کنید، بخش عمده آن‌ها روی حمله تمرکز…
دفاع ناحیه ای 2-3 یکی از متداول ترین سیستم های دفاعی است که مربی ها اغلب به عنوان جایگزینی برای…
در این مقاله سعی داریم که در قالب بازی کوسه و ماهی یک تمرین دریبل زنی برای بازیکنان نوجوان بسکتبال…
دلایل زیادی برای از دست دادن پرتاب زیر تور وجود دارد. کمبود تجربه یا تمرین، نبود قدرت کافی و تکنیک…
ویدیوهای 360 درجه و لحظات جذاب NBA به صورت آهسته را فراموش کنید. ویدیویی از همگامی بازیکنان بسکتبال و حرکت…
آموزش به گروهی از بازیکنان با استعداد های متفاوت بسیار سخت است. سختی کار هم اینجاست که باید تعادل بین…
داشتن ضریب هوشی در بسکتبال از ویژگی‌های مهمی ست که یک بازیکن بسکتبال بهتر است داشته باشد.مانند استاد بزرگ شطرنج…
بازیکنانی که میتوانند از سانت گل بزنند در بازی های امروزه بسیار کم هستند. در گذشته بیشتر امتیاز ها از…
