دسته: مقالات
معنای اتحادیه آماتوری بسکتبال و مزایا و معایب آن
بحث بسکتبال AAU (اتحادیه آماتوری بسکتبال) موضوع داغ و پراهمیتی است. اینکه دقیقا این اصطلاح به چه نوع بازی گفته می‌شود و شرکت کردن بچه‌ها تا چه حد اهمیت دارد سوالاتی ست که اکثر خانواده‌ها با آن درگیرند. با وجود تمام رسوایی‌هایی که در ارتباط با مربیان کالج، مربیان بسکتبال،عوامل ورزشی، مشاوران، مدیران شرکت کفش، […]
منطقۀ دفاعی 2-3 : راهنمای مربی گری را کامل کنید
منطقۀ دفاعی 2-3 منطقۀ نیم کره ای است که حریف را وادار به خروج از ساختار منظم تهاجمی اش می کند و شروع به بازی می کند. دلیل اصلی این کار این است که منطقۀ 2-3 مانع بازیکنان جناحین از بالای منطقۀ مستطیل پرتاب آزاد می شود و حریف را وادار می کند تا با […]
استراتژی حملۀ پرینستون (Princeton Offense)- راهنمای کامل مربی
استراتژی حملۀ پرینستون توسط مربی سالن مشاهیر، پیت کارل، در طول 29 سال فعالیت بی نظیر در سمت مربیگری تیم بسکتبال پرینستون تایگرز (Princeton Tigers) با 514 پیروزی، اختراع شد. تأثیرات به جا مانده از این تکنیک امروزه در بسکتبال تمام رده ها دیده می شود. بیشتر مربیان از حملۀ پرینستون استفاده میکنند، زیرا به […]
هفده حرکت اسکرین در بسکتبال (سد شدن) که تمام بازیکنان و مربیان باید بدانند
با داشتن بازیکنان قوی، اسکرین در بسکتبال به طور قانونی برای هر تیم بسکتبالی مهم است. اسکرین در بسکتبال روشی عالی جهت باز گذاشتن فضا برای بازیکنان به منظور دریافت توپ و دادن آن به هم تیمی ها برای حمله است. اما نباید به خودمان مغرور شویم. بریم از ابتدا شروع کنیم… اسکرین در بسکتبال […]
چطور یک دفاع فشرده تمام زمین را در بسکتبال اجرا کنیم؟
یک تیم تمرین دیده که دفاع فشرده در تمام زمین را اجرا می کند جذاب است و میتواند به شدت در برابر حریف موثر باشد. وقتی که همه بازیکنان شما به دنبال یک چیز باشند و به عنوان یک واحد بچرخند، دفاع فشرده می تواند مزیت هایی را برای شما به همراه داشته باشد که […]
3 تمرین بسکتبال برای بازیکنانی که می خواهند حاکم زمین باشند
اگر می خواهید یک بازیکنن استثنائی باشید باید از حریفان ( و هم تیمی های خود) بیشتر تلاش کنید. برای این کار نیاز است که بیشتر از سه بار در هفته به باشگاه بروید. شاید هم بیشتر! چرا که اگر فقط در تمرین های گروهی پیشرفت کنید، هیچ راهی وجود ندارد که بتوانید از رقیب […]
سایز توپ بسکتبال که بازیکن از آن استفاده می کند چقدر است؟
مشکلات زیادی برای جوانانی که بسکتبال بازی می کنند وجود دارد: حلقه ها خیلی بالا هستند. تیم ها اجازه دارند تا در منطقۀ دفاعی (Zone Defense) بازی کنند. بازی های زیاد اما تمرین های ناکافی. سایز توپ بسکتبال دقیق نیست. برخی از این مشکلات باید حل شود… اما باقی مسائل دردسر ساز است. یکی از […]
تحلیل؛ چرا شیکاگو بولز باید تعداد پاس‌های خود را بهبود ببخشد؟
فاز هجومی شیکاگو بولز فصل کابوس‌واری را در فصل ۱۹-۲۰۱۸ گذراند. قطعاً مصدومیت‌ها در این میان دخیل بوده‌اند و نمی‌خواهیم فهرست مصدومین را بنویسیم؛ شما همه مصدومان را می‌شناسید و تغییر کادرفنی در ماه دسامبر نیز ادامه کار را برای بولز دشوار ساخت. شیکاگو بولز نیاز به پاس های بیشتر دارد بگذارید نگاهی به آمار […]
چهار نقش اصلی در بازی بسکتبال در سطح جوانان
ما در بسکتبال جوانان دچار مشکل بزرگی هستیم که روز به روز بدتر نیز می شود. در ادامه 3 مورد به صورت مثال آمده است. (سعی کنید مشکل را حدس بزنید) مربیان همیشه بخاطر اختلاف نظر با داور درحال فریاد بر سر آن ها هستند. تماشاگران در حال هدایت بازیکنان از کنار زمین هستند. بازیکنان […]
تمرین های مایکن چگونه انجام می شود و 8 تغییر مهم
بسیاری از بازیکنان به اشتباه فکر می کنند که تمرین های مایکن بیهوده است. آن ها می گویند که این تمرین ها خسته کننده و ساده هستند. آن ها بیشتر بر روی پرتاب های سه امتیازی از راه دور تمرین می کنند تا اینکه زیر حلقه قرار بگیرند و بر روی سه گام و پرتاب […]
