بایگانی برچسب ها: تمرین های پرتاب بسکتبال
آموزش بسکتبال | آموزش ۰ تا ۱۰۰ پرتاب ۳ امتیازی بسکتبال
همان طور که می‌دانید یکی از پرتاب‌های تاثیرگذار در روند یک مسابقه، پرتاب ۳ امتیازی بسکتبال است که تفاوت را در سطح تیم‌ها، سطح بازیکنان با یکدیگر و تفاوت در نتیجه بازی رقم می‌زند. در این مطلب بسکتفا قصد داریم آموزش ۰ تا ۱۰۰ پرتاب ۳ امتیازی بسکتبال را برای راهنمایی هرچه بیشتر شما عزیزان بیان […]
آموزش بسکتبال | آموزش ۰ تا ۱۰۰ پرتاب توپ در بسکتبال
همان طور که می‌دانید پرتاب توپ در بسکتبال اهمیت زیادی دارد و هر تلاشی که می‌کنید باید با پرتاب توپ دقیق منجر به گل، به ثمر بنشیند. در این مطلب بسکتفا و در راستای مقالات آموزش بسکتبال قصد داریم به آموزش ۰ تا ۱۰۰ پرتاب توپ در بسکتبال بپردازیم. در ادامه همراه ما باشید. ورود […]
16 تمرین متنوع پرتاب توپ در بسکتبال
پرتاب توپ را می توان اساسی ترین و مهم‌ترین مهارت بسکتبال به شمار آورد. در صورتی که بازیکنان شما توانایی بالایی در پرتاب توپ داشته باشند، سطح کلی تیم به شکل غیر قابل انکاری بالا می رود. البته بدون شک تمامی بازیکنان شما در سطح یکسانی در پرتاب توپ قرار ندارند. به همین دلیل می […]
چگونه توپ را مانند کوین دورانت پرتاب کنیم
کوین دورانت خود را به عنوان یکی از بهترین مهاجمان حال حاضر ان بی ای و یکی از قدرتمندترین پرتاب کنندگان این لیگ ثابت کرده است. دورانت عضو باشگاه 50-40-90 ان بی ای است. بدین معنی که در یک فصل توانسته 50 درصد پرتاب جریان بازی، 40 درصد پرتاب امتیازی و 90 درصد پرتاب آزاد […]
نحوه انجام پرتاب هوک در بسکتبال
پرتاب هوک یک مهارت اجتناب ناپذیر و با اهمیت در بسکتبال است. در صورتی که بتوانید به تسلط کافی در این نوع پرتاب برسید، تقریباً مهار و دفاع در برابر آن غیرممکن می شود. توسط پرتاب هوک می توان درون ناحیه رنگی برتری قدی نسبتاً بالایی به دست آورد. پرتاب هوک به پرتابی گفته می […]
بهترین تمرین های پرتاب بسکتبال – قسمت سوم
پرتاب توپ را می توان یکی از مهم‌ترین توانایی های فردی در بسکتبال به شمار آورد. تمام بازیکنان در زمین حرکت می کنند تا بتوانند در نهایت توپ را به سبد انداخته و برای تیم خود امتیازآوری کنند. از طرفی توانایی پرتاب توپ تمامی بازیکنان یکسان نیست. توسط تمرین های پرتاب بسکتبال و تکرار آن […]
بهترین تمرین های پرتاب بسکتبال – قسمت دوم
پرتاب توپ را می توان یکی از مهم‌ترین توانایی های فردی در بسکتبال به شمار آورد. تمام بازیکنان در زمین حرکت می کنند تا بتوانند در نهایت توپ را به سبد انداخته و برای تیم خود امتیازآوری کنند. از طرفی توانایی پرتاب توپ تمامی بازیکنان یکسان نیست. توسط تمرین های پرتاب بسکتبال و تکرار آن […]
بهترین تمرین های پرتاب بسکتبال – قسمت اول
یک مربی کارکشته نباید به طور مداوم تمرین های پرتاب بسکتبال تکراری را برای بازیکنان خود در نظر بگیرد. این مسئله باعث ملال آور شدن تمرین شده و بازیکنان از 100 درصد توان خود استفاده نخواهند کرد. استفاده از تمرین های متنوع باعث می شود که بازیکنان شما نسبت به تمرین هیجان زده و علاقه […]
