دسته: مقالات
بهترین تمرین های بسکتبال
بسکتبال یک ورزش پیچیده است و به همین دلیل نیازمند تمرین های پیچیده ای است. به علاوه، کسی که علاقه‌مند به بازی بسکتبال در سطح رقابتی و حرفه ای است، به سطح بالایی از تناسب اندام نیاز دارد. همین امر سبب می شود که تمرین های بسکتبال یکی از دشوارترین ها در نوع خود باشد. […]
6 مورد از بهترین پرتاب های بسکتبال
بهترین پرتاب های بسکتبال به قدری خاص هستند که همیشه در خاطره ها باقی می مانند. بازی بسکتبال به خودی خود هیجان انگیز و جذاب است. حرکات نمایشی و خاص بازیکنان نیز بر جذابیت آن می افزاید. گاهی اوقات چنان هیاهویی در استادیوم های بسکتبال رخ می دهد که با هیچ ورزشی قابل مقایسه نیست. […]
قوانین بسکتبال که باید مربیان و بازیکنان بدانند – قسمت دوم
کتاب رسمی قوانین بسکتبال که 196 صفحه است پر از کلمات پیچیده و موقعیت هایی است که به ندرت در بازی ها پیش می آیند. دانستن همه ی آنها برای یک مربی معمولی اجباری نیست. خیلی از مربیان لیگ نونهالان بسکتبال امروزه والدینی هستند که داوطلب شده اند تا در ساعات خالی خود تیم را […]
10 تمرین بسکتبال برای مدافعان (شوتینگ گارد، دریبل و سه گام) – بخش دوم
6. عالی ترین ها چگونگی انجام تمرین ها: یک بازیکن از نزدیک ترین نقطه نزدیک به سبد پروسه ی پرتاب را شروع می کند و سپس پیشروی می کند. تعداد مشخصی از حرکت های سریع باید پیش از شروع حرکت برگشت ایجاد شود. هدف: این یک تمرین بسکتبال بزرگ برای شروع است. این تمرین بر […]
بهترین نکات برای مربی بسکتبال
یادداشت: این مقاله مجموعه ای از توییت های بسیار خوب کِرِی دورتی است. مربی بسکتبال کِرِی دوتی اکنون سرمربی دانشگاه ایالت امپوریا و مؤسس تیم بسکتبال نخبگان غرب است که مسؤل کمپ های بسکتبال نخبگان هم هست. آیا شما یک آقا یا خانم جوان هستید که به دنبال وارد شدن به دنیای بسکتبال است؟ اگر جواب […]
چگونه بسکتبال ناک اوت (ضربه فنی) بازی کنیم (قوانین و تغییرات)
ناک اوت (ضربه فنی) یک بازی شناخته شده است که بچه ها از آن لذت می برند. ممکن است اسم هایی مانند «حذف» یا «لایتنینگ» یا دسته ی دیگری از این قبیل اسم ها را که بستگی دارد در کدام گوشه از این دنیا زندگی می کنید شنیده باشید. اما صرف نظر از هرچیزی که […]
قوانین بسکتبال که باید مربیان و بازیکنان بدانند – قسمت اول
کتاب رسمی قوانین بسکتبال که 196 صفحه است پر از کلمات پیچیده و موقعیت هایی است که به ندرت در بازی ها پیش می آیند. دانستن همه ی آنها برای یک مربی معمولی اجباری نیست. خیلی از مربیان لیگ نونهالان بسکتبال امروزه والدینی هستند که داوطلب شده اند تا در ساعات خالی خود تیم را […]
5 اشتباه بازیکنان جوان در بسکتبال
بسکتبال یکی از محبوب ترین ورزش ها در دنیاست و در استرالیا بازی می شود. اگر علاقه ای به تقویت نحوه بازی تان دارید و می خواهید بازیکن بهتری شوید، مطمئنم که باید میلیون ها آموزش بسکتبال که مرتبط با مقاله های در دسترس در اینترنت هست را بخوانید. برخی از میلیون ها آموزش بسکتبال […]
برقراری رابطه بین مربی و بازیکن
اگر برای چند دقیقه به حرف های هر مربی دربارۀ نحوۀ آماده سازی تیم برای نمایش بالاترین سطح عملکرد گوش دهید، در ادامه به رابطه بین مربی و بازیکن می پردازیم. رابطه بین مربی و بازیکن ما همیشه می شنویم که افراد درباره دلایل اهمیت ایجاد رابطه ی نزدیک میان بازیکنان تیم و مربی نظرات […]
تاریخچه بسکتبال (13 قانون بسکتبال + اولین بازی بسکتبال)
چه کسی بسکتبال را اختراع کرد؟ این سوالی است که من به عنوان یک مربی زیاد می شنوم. به عنوان مربی و عاشق بسکتبال بسیار اهمیت دارد که کمی درباره ی تاریخچه ی بسکتبال و ریشه ی این بازی بدانیم. تاریخچه بسکتبال و اختراع آن بازی بسکتبال در دسامبر سال 1891 توسط یک فرد کانادایی […]
